كيف تتخلص من كثرة التفكير في نقد الناس و إساءاتهم

هل يضايقك الكلام السلبي من الآخرين ؟

من منا لم يمر بهكذا موقف ونحن نعيش في مجتمعات سلبية !

رسولنا الكريم صلوات الله و سلامه عليه مر بهذه المواقف أيضاً فأعطاه الله حلاً يتغلب به على كل هذه المضايقات !

* الخطة العلاجية التي نتحدث عنها ورد ذكرها مرتين في القرآن الكريم في موضعين مختلفين و بصيغتين مختلفتين ولكن بنفس المعنى و بنفس المراحل ..

الموضع الأول: قال تعالى: “فاصبر على مايقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس و قبل غروبها، ومن آناء الليل فسبح و أطراف النهار لعلك ترضى{130}” سورة طه

الموضع الثاني: قال تعالى: “فاصبر على ما يقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب {39} ومن الليل فسبحه و أدبار السجود {40}” سورة ق

ركزوا في الخطة العلاجية المذكورة في الآيتين الكريمتين

1. الصبر

2. التسبيح بعد صلاة الفجر وقبل الشروق

3. التسبيح قبل الغروب

4. التسبيح في الليل

5. التسبيح بعد الصلوات

الخلاصة: للتخلص من كثرة التفكير في نقد الناس و إساءاتهم عليك بالصبر و الإكثار من قول “سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم” في الأوقات المذكورة ..

* احتفظوا بهذه الرسالة إن أردتم ، سنحتاجها يوماً و نرجع إليها .

« لا يستطيع أحد أن يحشو قلبك بالسعادة مادمت ترغب بالحزن !

ولا أن يبكيك ما دمت ترغب بالضحك ..

كل ما يدور داخلك لن يتحكم فيه أحد غيرك !»

لِذلكَ ،

« المتفائل ليس آعمى و لآ وآهماً يعيش في آلآحلام !

و إنما هو وآقعي يدرك آن آلحياة بقدر مآ فيهآ من آلمشكلآت يوجد إلى جوآرها حلول !»

تصنيف :