لاعب يفضّل عدم حلق لحيته على 200 مليون دولار

قد تعتقدون أن هذا الخبر ضرب من الخيال أو من قصص حكايات ألف ليلة و ليلة إلا أنه صحيح مئة بالمئة حيث رفض ديفيد برايس لاعب البيسبول الأمريكي الشهير عرضاً بقيمة 200 مليون دولار من نادي نيويورك يانكيز الأكثر شهرة في الولايات المتحدة الأمريكية.

و يعد ديفيد ذو الـ23 عاماً أحد أفضل نجوم اللعبة في مركزه على الإطلاق و هو يلعب حالياً لنادي تامبا باي رايز و يرتبط معه بعقد قيمته 70 مليون دولار و ينتهي بنهاية موسم 2015.

أما تفاصيل الخبر فتتلخص بأن نادي نيويورك يانكيز قدم لديفيد عقداً بقيمة 200 مليون دولار أي أكثر بـ130 مليون دولار من عقده الحالي عدا الشهرة الكبيرة التي سيكتسبها إذا انتقل للنادي و الدخل المالي الضخم من الإعلانات إلا أنه رفض هذا العرض بحجة أن النادي يشترط على كل اللاعبين أن يحلقوا لحاهم.

صدق أو لا تصدق أنه رفض هذا المبلغ الخيالي فقط لكي لا يحلق لحيته حيث قال معلقاً: " أنا ولدت في عام 1985 ونادي يانكيز يتعامل بأسلوب المدارس القديمة وهذا الشيء لا يناسبني, أفضل أن انتقل إلى نادٍ آخر وبعقد أقل قيمة بشرط أن أكون حراً بنفسي".

اقرء المزيد

صورة أجمل قطة فى العاااااالم بدون مبالغة

ما رأيكم ??? 

اقرء المزيد

مدن تحت الأرض تم بناءها لأسباب ضرورية

قد يظن البعض أن العيش تحت الأرض أشبه بدرب من الخيال، ولكن واقعياً، هناك الكثير من المدن تحت الأرض تم بناءها لظروف خاصة، إما بسبب طبيعة السطح التي يصعب العيش عليها، أو للهروب من الحروب.

برلنغتون ـ المدينة الإنكليزية السرية
يقال إن المدينة بالكامل تم بنائها عام 1950 تحت إشراف الحكومة وبسرية تامة لإيواء الحكومة البريطانية في حال نشبت حرب نووية، تبلغ مساحتها 240 فداناً وبنيت أسفل الريف البريطاني ويمكنها استيعاب حتى 4000 شخص، وامتلكت المدينة طرق خاصة بها وسكك حديدية ومستشفيات والعديد من الخدمات الأخرى، كما امتلكت استديو خاص بإذاعة BBC ليتمكن رئيس الحكومة من مخاطبة الشعب عند حودث كارثة، ظل العمل جارياً على المدينة حتى عام 1991 إلى أن انتهت الحرب الباردة.

كوبر بيدي ـ أستراليا
موطن لأكثر من 1600 نسمة، تعمل البلدة بالكامل على إنتاج العقيق، أما المنازل بداخلها فتعرف باسم “المخابئ” لأنها بنيت في الأساس للمحافظة على الأطفال من حرارة السطح المرتفعة، اكتشف العقيق داخل البلدة عام 1915 ومنذ ذلك الحين يكتشف بداخل المدينة العديد من الأحجار الكريمة، كما تتضمن الكثير من المحال التجارية والحانات، فضلاً عن وجود كنيسة واحدة، ومقبرة واحدة.

فيليتشكا ـ بولندا
بنيت في جنوب بولندا في القرن الثالث عشر، وبدأت إنتاج الملح في عام 2007 مما جعلها واحدة من أكبر مناجم الملح على وجه الأرض، بالإضافة لذلك، تنتج المدينة العديد من المواد الغذائية الأخرى كالتوابل وغيرها، أصبح المنجم بعد ذلك موطناً لمن يعمل فيه بسبب مساحته الرهيبة التي تبلغ 300 كم، ويوجد بداخله العديد من التماثيل والأماكن المميزة مثل الكاتدرائية، مما جعله مقصداً لكل السياح الباحثين عن زيارة باطن الأرض.

كيش ـ إيران
مدينة يبلغ عمرها أكثر من 2500 سنة، لا تمتلك اسماً محدداً ولكن السياح يطلقون عليها اسم “كيش”، بنيت في الأساس لإدارة موارد المياه داخل إيران، ولكن السلطات حالياً تجري تجهيزها لتصبح مزاراً سياحياً عالمياً يستقطب آلاف الناس من شتى بقاع الأرض.

كابادوكيا ـ تركيا
مدينة تركية تتألف من 7 مستويات تحت الأرض، يوجد بها الكثير من المحال التجارية وبدأت بسلسلة من المنازل الصغيرة إلى أن تحولت إلى مدينة كبيرة، ويعتقد أنها بنيت في الأساس لهروب المسيحين من اضطهاد الإمبراطورية الرومانية، حينما كان يتم إطعامهم للأسود.

اقرء المزيد

سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

 سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

 (3)

لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل

 (4)

لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

 (5)

لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى

أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام)  في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا ما

لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها, فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.

(6)

لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

(7)

لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي من تعفن الغذاء داخل الامعاء.

اقرء المزيد

مهم : كيف تنظف كبدك في تسعة أيام

1-اشرب ثمانية أكواب من المياه يوميًّا :

يؤدي شرب هذه الكمية من المياه، أي ما يعادل ليتر ونصف الليتر، إلى تغيير حالتك الجسدية والنفسية، ويرفع معدل طاقتك وصفاء ذهنك.

تساعد المياه في إذابة السموم الموجودة في الدم ليتخلّص منها، بعدئذ، عبر الكليتين. وبالتالي تعمل الكليتان بشكل أفضل.

يمكن أن يتضمن استهلاك المياه الشاي الخالي من الكافيين وغيره من بدائل القهوة (يعتبر الكافيين مادّة مدرّة للبول، لذا قد يسبب فقدان نسبة ماء كبيرة من الجسم).

2- ارفع نسبة استهلاك مضادات الأكسدة

يتكوّن بعض هذه المضادّات في الجسم بينما يتوافر البعض الآخر في المأكولات التي نتناولها. وثمة مضادّات أكسدة رئيسة نجدها في الطعام منها:

الفيتامن A، الفيتامين E، الزنك، السيلينيوم. تعمل مضادّات الأكسدة كمجموعة وسيحتاج جسمك إلى الفيتامين E ،الأنزيم المساعد 10Q، الغلوتاثيون والأنثوسيانيدين مع كمية من مادة البيتا كاروتين وبعض الحمض الدهني.

الخضروات و الفاكهة تحمي الكبد

3- تناول خمس مأكولات مفيدة يوميًّا:

المأكولات المفيدة عبارة عن مأكولات صحيّة تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادّات الأكسدة، وتخلو من أي مواد مضرّة، بما فيها كميّات كبيرة من السكر الطبيعي. ومن خلال هذه المأكولات تتعزّز قدرة كبدك على إزالة السموم. لذلك، تكمن إحدى الطرق السهلة لتحقيق هذا الهدف في الاعتياد على تناول حصص عدّة من المأكولات المفيدة الخمسة يوميًا:

البذور المغذية:

تحتوي البذور جميعها على نسب عالية من المعادن مثل الكالسيوم، المغنزيوم، المانغانيز، الموليبدنوم، الزنك والسيلينيوم، وجميعها أساسيّة لعملية إزالة السموم

الخضروات الخضراء:

يتميّز الخضار ذو الأوراق الخضراء الداكنة عن غيرها، فهي غنيّة بالفيتامين C، الفولات والكلوروفيل، وجميعها مفيدة لصحّتك.

الخضروات الصليبيّة:

تشكّل هذه الخضروات غذاءً مميّزًا يعزّز قدرة الكبد على إزالة السموم، نذكر من بينها: الملفوف، القنّبيط (الزهرة)، البروكولي، ملفوف بروكسل واللفت. وتحمل فوائد جمّة بالنسبة إلينا لأنّها تحتوي على الغلوكوسينولات والغلوكارات- د وهي مواد تساعد في عملية تنظيف السموم من الكبد.

الكبريت:

يشكّل بعض الخضار، مثل البصل اليابس والأخضر والثوم والكرّاث، مصادر أساسيّة للأحماض الأمينيّة التي تحتوي على الكبريت.

الفاكهة وعصيرها:

إنّها مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تدعم كبدك وتحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك بينما لا تحتوي إلا على نسبة ضئيلة من السكر. بعض الفاكهة مثل توت العلّيق، الفريز والفرنبواز، يحتوي أكثر من غيره على مضادّات الأكسدة المكافحة لعلامات الشيخوخة.

4- تناول المكمّلات الغذائية الخاصة بإزالة السموم

لتعزيز قدرة كبدك على إزالة هذه السموم، يُنصح بتناول المكمّلات الغذائية المناسبة. بالتالي ينبغي استهلاك مكمّلات الأنزيمات الهضمية والبكتيريا المفيدة والغلوتامين. تتيح تلك الأنزيمات هضم الطعام وخفض إمكان تسرّب البروتينات الموجودة في المأكولات إلى دمك. البكتيريا المفيدة أساسية وتؤدي دورًا في عملية الهضم. لست بحاجة إلى استهلاكها دائمًا إلا أن تناولها على مدى تسعة أيام فقط وسيلة رائعة لتأهيل الأمعاء مجددًا. علاوة على ذلك، يوازي المزيج بين الأنزيمات الهضمية والبكتيريا المفيدة التي تتوافر في بعض المكمّلات الغذائية، تمضية يوم في منتجع صحي بالنسبة إلى جسمك.

نصائح عند تناولك مكملات غذائية

ينصح بتناول ملعقة صغيرة إضافية من مسحوق الغلوتامين قبل النوم لأنه يساعدك في المحافظة على سلامة جدار الأمعاء.

كذلك يمكنك استعمال تركيبة تحتوي على أكبر عدد من العناصر الغذائية الداعمة للكبد وهي: الفيتامين C، الفيتامين E، الأنزيم المساعد 10Q، الغلوتاثيون، الأستيل سيستين، حمض الألفا ليبويك، الغليسين، الغلوتامين، الكالسيوم ـ د، شوك الجمل، DIM، MSM، TMG.

نادرًا ما يعاني المصابون بارتفاع في نسبة السموم ردة فعل سيئة كالصداع أو الغثيان بسبب تناول المكمّلات الغذائية والأعشاب. في حال كنت تعاني من هذه الحالة، توقّف عن تناول أي نوع من المكمّلات وركّز على غيرها من أنواع الطعام.

5- مارس تمارين رياضيّة منتظمة

التمارين الرياضية جميعها مفيدة لإزالة السموم كالمشي السريع أو الهرولة، الركض، السباحة، اليوغا وغيرها. بيد أن أفضلها الـ psychocalisthenics المولّد للطاقة وهو يجمع بين الحركة والتنفسّ.

اقرء المزيد

لا تخجل من عمل مهما كان بسيطة ~ قصة رائعة ~

كان رئيس وزراء بريطانياهنري بالمرستون-

الذي ولد في عام 1784وتوفي في 1865-

يسير يومًا في أحد شوارع مدينة لندن،

عندما شاهد أحد اللوردات الإنجليز يترجّل عن جواده،

ثم يتجه إلى كناس بسيط, يبذل جهده في رفع القاذورات من الشارع،

وينهال عليه ضربًا !

سرى الغضب في رئيس الوزراء؛ فصرخ في سائق سيارته أن يتوقف،

ليترجل مباشرة إلى حيث يقف اللورد المتعجرف، وسأله: لماذا تضرب الكناس؟

فقال اللورد بكبرياء: لأنه وضع عربته القذرة في طريق جوادي !

وأراد بالمرستون أن يلقّن هذا اللورد درسًا في احترام قيمة العمل أيًّا كان؛ فقال له:

"ألم يخطر ببالك أن هذه العربة الصغيرة أنقذتك

أنت وكل أفراد أسرتك من القاذورات التي كان يمكن

أن تتجمع وتؤدي إلى انتشار أخطر أنواع الأوبئة".

وحتى يعيد للكناس البسيط كرامته طلب من اللورد أن يعتذر له حالًا؛

لكن اللورد رفض بإباء وشمم وهنا صاح رئيس الوزراء مهددًا:

إذا لم تعتذر فسوف أطلب تقديمك للمحاكمة بتهمة الاعتداء على موظف رسمي

أثناء تأديته عمله,

وأمرت بإعفاء كل الكناسين من جمع القاذورات من أمام بيتك.

وأمام إصرار وجدّية رئيس الوزراء لم يجد اللورد مفرًّا من تقديم الاعتذار.

لقد أدرك السياسي الإنجليزي العظيم قيمة العمل مهما كان بسيطًا؛

فحثّ على احترام صاحبه..

فلو تعاملنا باحتقار وازدراء مع الأعمال المتواضعة لتوقّف المجتمع.

تُعلّق كتب التاريخ البريطانية على موقف بالمرستون

بقولها: "وكانت هذه أول سابقة من نوعها في تاريخ بريطانيا"؛

لكن ذلك الأمر عرفه التراث الإسلامي قبل ذلك بقرون طويلة؛

فحينما يلتقي النبي " صلى الله عليه وسلم "

يومًا مع واحد من أصحابه، ولا يكاد يصافحه حتى يجد في كفه خشونة غير مألوفة؛

فيسأله النبي: "ما بال كفيك قد أمجلتا؟"؛

أي: أصابتهما الخشونة.. فيجيبه الصحابي:

من أثر العمل يا رسول الله.ويسعد النبي بجهد أصحابه،

فيرفع كفيه على الملأ من الحضور، ثم يقلّبهما ويلوّح بهما كأنهما راية للنصر، و

يقول مُباهيًا: "كفان يحبهما الله ورسوله".

ورفع الحبيب من قيمة العمل، مهما كان بسيطًا،

حينما قال: "من أمسى كالًّا من عمل يده، أمسى مغفورًا له".

ولم يكن ذلك غريبًا على الإسلام الذي احترم كل الأعمال؛

فهذا نبي الله داود يعمل حدادًا,

ونبي الله زكريا نجارًا،

وموسى عليه السلام راعي أغنام

اقرء المزيد

الاسطورة الشيقة : حصان طرواده لمن لا يعرفها

حصان طروادة (بالإنجليزية: Trojan Horse‏) جزء من أساطير حرب طروادة، إلا أنها لا تظهر في الجزء الذي يرويه هوميروس في الإلياذة عن الحرب.

تروي الأسطورة أن حصار الإغريق لطروادة دام عشر سنوات ، فابتدع الإغريق حيلة جديدة، حصانا خشبيا ضخما أجوفا بناه إبيوس وملئ بالمحاربين الإغريق بقيادة أوديسيوس، أما بقية الجيش فظهر كأنه رحل بينما في الواقع كان يختبئ وراء تيندوس، وقبل الطرواديون الحصان على أنه عرض سلام. وقام جاسوس إغريقي، اسمه سينون، بإقناع الطرواديين بأن الحصان هدية، بالرغم من تحذيرات لاكون وكاساندرا، حتى أن هيلين وديفوبوس فحصا الحصان فأمر الملك بإدخاله إلى المدينة في احتفال كبير.

احتفل الطرواديون برفع الحصار وابتهجوا، وعندما خرج الإغريق من الحصان داخل المدينة في الليل، كان السكان في حالة سكر، ففتح المحاربون الإغريق بوابات المدينة للسماح لبقية الجيش بدخولها، فنهبت المدينة بلا رحمة، وقتل كل الرجال، وأخذ كل النساء والأطفال كعبيد.

كانت مدينة طروادة تحت إمرة الأمير هيكتور والأمير بارس والذي كان سببا رئيسيا في الحرب بخطفه هيلين ملكة اسبرطة، وزوجة منيلاوس شقيق أجاممنون بن أتريوس.

كانت الأميرة كاساندرا تتنبأ بالمستقبل، وقبل ولادة الأمير بارس تنبأت بأن المولود الجديد سيكون سببا في دمار طروادة فأمر الملك بقتل المولود بعد ولادته، لكن الحاجب الذي أمر بقتل الأمير الصغير تركه في العراء وذهب.

اقرء المزيد

زوجة تهدي زوجها كليتها في ذكرى زواجهما

تلقى "نايجل براينت" (50 عاماً) من سوتون كولدفيلد بمقاطعة ويست ميدلاندز في بريطانيا أغلى هدية من زوجته "نيكول" (48 عاماً) في عيد ذكرى زواجهما بعد أن قامت بالتبرع له بكليتها.
ويقول "نايجل" الذي كان يخضع لثلاث جلسات غسيل كلى في الاسبوع لمدة أربع ساعات للجلسة الواحدة بأن هذه أعظم وأغلى هدية ممكن أن يتلقاها فقد تغيرت حياته للأفضل ولن يستطيع رد هذا الجميل لها أبداً.
وقد تردد نايجل كثيراً في البداية قبل أن يقبل الهدية خوفاً على زوجته التي تمسكت بموقفها الداعم لزوجها.
وقالت نيكول "لقد أردت أن أفعل أي شيء يريح زوجي من آلامه ويجعله يعيش حياة أفضل. لم أتردد حين ظهرت نتائج الفحوصات التي تبين إمكانية تبرعي له وهو الآن بحال أفضل من السابق وهذا أمر مفرح لعائلتنا كلها".
وتم تشخيص إصابة "نايجل" بالفشل الكلوي في عام 2007 بعد عدة مشاكل صحية بدأ يعاني منها في بدايات عام 1993 ولكن حالته الصحية بشكل عام بدأت تتحسن بعد تبرع زوجته له

اقرء المزيد

اغرب قناة ملاحية في العالم Corinth Channel

اقرء المزيد

بيع سيارة بي إم دبليو مقابل دولار واحد !!

كثيراً ما نجد الكثير من الأشياء التي كانت في يوم ما باهظة تباع بأسعار بخسة، لكن لم يكن أحد يتخيل أن يتم بيع سيارة بي إم دبليو قديمة مقابل 1 دولار، أي ما يعادل 3.75 ريال.

كان متجراً لبيع السيارات اسمه “Stadium Cars” في نيوزيلندا قد قام عن طريق الخطأ ببيع سيارة ” BMW 320i” إنتاج 1994 على الإنترنت مقابل ذلك المبلغ الضئيل ـ وفقاً لما ذكر موقع ” geeky-gadgets”.ولم يتنبه أصحاب متجر السيارات للخطأ الذي ارتكبوه إلا بعدما تقدم أحد مستخدمي موقع التجارة الإلكتروني “Trade Me” وضغط على زر الشراء ليصبح المالك الجديد للسيارة، ورغم إنه خطأ فإن المتجر قرر أن يمضي في الصفقة، وقد أضاف مايك نوكس مدير المتجر أن السعر كان خطأ مشيراً إلى أن السيارة توضع للمزايدة على الموقع بسعر يبدأ 1 دولار لكن لسوء الحظ تم إضافة خاصية “اشتري الآن” سهواً.وأشار مايك إلى أن المتجر أدرك أنه خطأ لكنه حدث ولم يعد بإمكاننا سوى الضحك على الموقف، مضيفاً أنه ليس بالأمر المربح لهم لكننا متمسكين بعملية المزايدة وقررنا أن نكون عادلين في تنفيذ الصفقة.

اقرء المزيد

صور ملاعب قطر في عام 2022

اقرء المزيد

أسوأ 10 عادات تدمر الصحة والدماغ

هناك الكثير من العوامل والعادات التي يتبعها الكثير منا في حياتنا اليومية والتي لا نعلم مدى خطورتها، بل يعلم البعض ويغض الطرف عنها، فهناك الكثير من هذه العادات التي قد تؤدي إلى هلاك الجسم والصحة والتي قد تصل في بعض الأحيان إلى تلف خلايا المخ والدماغ، ونرصد لكم بعض هذه العادات ومدى تأثيرها عليك.

 أولا : عدم تناول وجبة الإفطار 

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم

وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

ثانياً : الإفراط في تناول الأكل 

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .

ثالثاً :التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

رابعاً : كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

خامساً : تلوث الهواء 

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

سادساً : الأرق 

النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد من سرعة الموت.

سابعاً : تغطية الرأس أثناء النوم 

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكربون ويقلل تركيز الاوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

ثامناً : القيام بأعمال أثناء المرض 

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .

تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير 

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين 

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ وبالتالي يفيد في رقي التفكير والذاكرة الجيدة والتي تجنبك أمراضا خطيرة.

اقرء المزيد

فوائد الاستحمام بالماء البارد

1) تجديد الدورة الدموية والقضاء على السموم
يقوم الماء البارد بتضييق الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين، حيث تؤدي درجة الحرارة المنخفضة إلى انقباض هذه الأوعية، مما يتسبب في انخفاض مؤقت في هذه الدورة في بعض الأنسجة، وفي غضون بضع دقائق تبدأ الحركة الآلية لضغط الدم في استهداف هذه الأنسجة، مما ينتج عنه تجديد حركة إعادة توزيع الدم وتنشيطها، وهو ما يساعد على دفع الدم بالشعيرات الدموية التي ركدت لتحسين معدل سريان الدورة الدموية والذي يؤدي بدوره إلى حل الشوائب العالقة بالأوعية الدموية.

2) رفع مستوى التمثيل الغذائي
يقوم الماء البارد بخفض حرارة الجسم بشكل مؤقت، مما يساعد في تحفيز نظام توليد الحرارة الموجود بالجسم على رفع درجة حرارته، فيؤدي بدوره إلى ارتفاع معدل التمثيل الغذائي، وهو ما يعني حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في الدقيقة الواحدة.

3) تنظيم مستويات حمض اليوريك بالجسم
تعرض الجسم للحرارة المنخفضة يثير عملية الأيض، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز معدل الأكسدة، هذا الحمل الزائد من الأكسدة يميل إلى إضعاف تكوين حمض اليوريك والذي هو في الأصل نتاج ثانوي لعملية الأيض، ومما هو جدير بالذكر أن ارتفاع مستويات حمض اليوريك بالجسم قد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس وأمراض التصلب المتعددة.

4) تجديد نشاط الحواس
في الوقت الذي يقوم فيه الدش الدافئ بتهدئة الأعصاب، يقوم الدش البارد بتجديد نشاط الحواس والإدراك وتجديد طاقة الجسم بعد يوم طويل من العمل، لذا فينصح بأخذ الدش الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش بينما يُنصح بأخذ الدش البارد لاستئناف النشاط.

5) محاربة الحساسية من درجات الحرارة المختلفة
يُنصح بالماء البارد لأولئك الذين يعانون من الحساسية لأقل تغيير يطرأ على درجات الحرارة، حيث أن الماء البارد يقوم بتحسين قدرتهم على تنظيم الحرارة، كما يساعدهم على التأقلم مع درجات الحرارة القصوى.

6) الحد من التعرق
يساعد الناس الذين يعانون من التعرق الزائد على التقليل من هذا التعرق، وذلك لأن هؤلاء الناس لديهم مسام مفتوحة أكثر من غيرهم، لذا يقوم الماء البارد بكبح نشاط هذه المسام، ويكون ذلك حلاً أفضل من الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل التي تقضي على العرق.

7) الحد من الإصابات التي تنتج عن التمارين الرياضية
تؤدي التمرينات الرياضية في معظم الأحيان إلى إصابة العضلات بالالتهاب، كما يحدث تمزق بأليافها، ولكي نستعيد حالة العضلة الطبيعية ينصح معظم المعالجين البدنيين بأخذ دش بارد

اقرء المزيد

أعلى شلالات في العالم شلالات أنجل في فنزويلا

تقع شلالات أنجل Angel Falls في فنزويلا و تحديدا في المنطقة الحدودية مع البرازيل، يزيد ارتفاعها عن ألف متر، تنحدر المياه من سفح جبل Auyantepui mountain في حديقة Canaima National Park و تصب في نهر Kerep، و هي أعلى ب 19 مرة من شلالات نياجارا في كندا. سميت الشلالات بهذا الاسم نسبة لأول من طار فوقها و هو الطيار الأمريكي Jimmie Angel, و تكريما له بسبب رحلته المليئة بالمغامرات الى تلك الشلالات، تعرف على تفاصيل هذه الرحلة و المزيد عن هذه الشلالات الرائعة في هذا المقال.

في عام 1937 قرر الطيار الأمريكي Angel الهبوط فوق جبل Auyantepui  بطائرته المعدنية و لكن عجلات الطائرة تحطمت بسبب الأراضي المستقعية مما اضطره و زملائه الثلاثة في الرحلة (من ضمنهم زوجته) للمشي للوصول أسفل الجبل و قد أخذت هذه الرحلة الخطيرة منهم 11 يوما و قد سميت هذه الشلالات بعد هذه الحادثة باسم Angel Falls.

مؤلف كتاب “أجمل 10 شلالات في العالم” Beth Collins أدرجها في المرتبة الاولى في كتابه و قد دهش و أخذ بروعة و جمال الشلالات ووصفها قائلا بأنها أطول شلالات في العالم بحيث أن جزءا كبيرا من المياه يتبخر في الهواء قبل وصوله الى القاع و عندما تنظر اليها من القاع لا يمكنك رؤية مصدر المياه من أين تاتي و بعكس الشلالات الأخرى فان هذه الشلالات لا تتغذى من بحيرة أو نهر أو ثلوج ذائبة و إنما من هطول الأمطار من السحب الاستوائية.

تم اختيار الشلالات كأحد مواقع اليونسكو للتراث العالمي و قد حصلت على المرتبة الثانية ضمن 28 موقعا مختلفا من العالم لتصفيات عجائب الدنيا السبعة الجديدة، صورة للشلالات في موسم الشتاء.

أما في موسم الصيف (و هو من شهر ديسيمبر الى مارس في تلك المنطقة) تكون كمية المياه أقل بكثير كما تبين الصورة.

الجدير بالذكر أن الاسم الأول للشلالات هو Kerepakupai Vená و يعني “الشلالات الأعمق في العالم” و في عام 2009 أعلن الرئيس الفنزويلي نيته بالغاء اسم شلالات أنجل و اعتماد الاسم الاصلي و قد برر ذلك بأن الشلالات معروفة في فنزويلا من قبل اكتشاف أنجل لها.

اقرء المزيد

عندما يتحدث الخيال – كبارى فى أماكن رائعة

اقرء المزيد